目が疲れたらブルーベリーでベリースムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナは皮をむき、長さを２～３等分にちぎります。
   
   今回は、冷凍しておいたバナナを使いました。

2. 2

   材料をすべてミキサーに入れ、３０秒ほどなめらかになるまで攪拌します。

3. 3

   グラスに注ぎ入れて、氷片を浮かべて出来上がりです。
   
   氷片は入れても、入れなくてもお好みで。