人参、カリフラワー、スパムのあんかけ レシピ・作り方
材料(3人分)
- カリフラワー
- 1個
- 人参
- 半本
- スパム
- 100g
- ネギ
- 少々
- 片栗粉
- 大匙1
- 塩
- 大匙1
- みりん
- 大匙1
- 鶏からの素
- 小さじ1
作り方
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- 1
- スパムは食べ易く切って置く。カリフラワーも食べ易く切って置く。人参は薄く切って置く。ネギは輪切りに切って置く。片栗粉は水を大さじ2を入れて混ぜで置く。
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- 2
- フライパンに油大さじ2入れて、熱くなったら、ネギを入れて、炒めたら、スパムを入れて炒めたら、カリフラワーを入れて、人参を入れて炒めたら、シンナリにしたら、塩、みりん、鶏からの素>
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- 3
- 入れて炒めたら、水を200ml入れて、煮込みます、中火で煮込みます、火が通したら、水溶け片栗粉を入れて良く混ぜたら、出来上がり。美味しいです。
関連情報
- カテゴリ
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カリフラワー
- 料理名
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人参、カリフラワー、スパムのあんかけ
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