節約レシピ♪もやしとちくわのニンニクラー油炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしは　さっと洗い　ザルにあげます。
   ニラは　４～５㎝に切ります。
   ちくわは　立て半分に切り　斜めに切ります。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し　ちくわを炒めます。
   少し焼き目が付いたら　もやしとニラも入れて炒めます。

3. 3

   全体が　炒めれたら　ニンニクラー油と塩コショウで味付けして　完成です。