お弁当レシピ　牛肉とキャベツのピリ辛レンジ煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは2㎝位幅に切り、芯は薄切りにする。長ネギはみじんぎりにする。牛肉に○を合わせたものを漬けよくもみ込む。

2. 2

   電子レンジ対応器にキャベツの3/1量を広げ、牛肉の1/3量を重ならないようにのせる。これをあと2回繰り返す。

3. 3

   蓋をしてレンジで約2分、取り出して混ぜさらに1分加熱する。取り出して混ぜて、味をみて塩、こしょうを足す。