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細切りピーマンと挽肉のカレー炒め レシピ・作り方

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Shimo9756
ピーマンが苦手な子供たちに食べてもらいたくて作りました。お弁当のおかずにもなりそう。
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

ピーマン
4個
ニンニクみじんぎり
1かけ
牛豚合挽肉
50グラム
カレー粉
小さじ1/2
塩、こしょう
少量
○しょうゆ、酒
各大さじ1/2
サラダ油
少量
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作り方

  1. 1
    ピーマンはたねをとり、半分に切って細切りにする。電子レンジ対応器にいれ約1分加熱下処理をする。
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひき、挽肉を炒める。色が変わってポロポロになったら、カレー粉、塩、こしょうをいれ調味し、ピーマンを入れる。
  3. 3
    全体を炒め合わせ、仕上げに○をまわしかける。

おいしくなるコツ

ピーマンの苦みを除きたい場合は、栄養価は流れでてしまうけど、レンジより熱湯でゆでる方がおすすめです。

きっかけ

ピーマンが苦手な子供たちに食べてもらいたくて作ってみたけど・・。挽肉ばかり食べてました。

公開日:2011/05/25

関連情報

カテゴリ
ピーマン
料理名
細切りピーマンと挽肉のカレー炒め

このレシピを作ったユーザ

Shimo9756 3歳と5歳のママです。簡単・おいしい・経済的なお料理を作ってます。 レシNo139000371カレーハンバーグでお弁当コンテスト受賞、レシピNo139006769ゴーヤ桜エビそうめんがピックアップレシピに選ばれ、レシピNo1390005566水菜とトマトのマーボーうどんがおかずの星 女子に嬉しいで賞を受賞しました!

つくったよレポート( 1 件)

2011/10/04 00:05
汁気を足してカレー風にしていただきました。 とてもおいしかったです
rushrush0909
レポートありがとうございます。ご飯ととても合うおかずなのでカレー風のアイデアも良いですね♡

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