黒ゴマ酢ほうれん草と人参　ご飯レシピ・作り方

Name: 黒ゴマ酢ほうれん草と人参 ご飯
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 人参 20グラム; ほうれん草（茹でたもの） 20グラム; ○すり黒ゴマ 小さじ2; ○しょうゆ 小さじ11/2; ○さとう 小さじ1; ○酢 小さじ2; 温かいご飯 2杯

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約15分
100円以下

Shimo9756

黒ゴマ酢和えを刻んで混ぜご飯に。お酢とゴマで栄養満点。

材料（2人分）

人参: 20グラム

ほうれん草（茹でたもの）: 20グラム

○すり黒ゴマ: 小さじ2

○しょうゆ: 小さじ11/2

○さとう: 小さじ1

○酢: 小さじ2

温かいご飯: 2杯

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作り方

1

人参は細切りにし、ラップで包み電子レンジで1分加熱する。ほうれん草は2㎝長さに切る。
2

○の材料を合わせ1と和える。細かく刻み、温かいご飯に混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お酢の量はお好みで。

きっかけ

少し残った胡麻和えを使って

公開日：2011/03/08

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このレシピを作ったユーザ

Shimo9756 3歳と5歳のママです。簡単・おいしい・経済的なお料理を作ってます。　レシNo139000371カレーハンバーグでお弁当コンテスト受賞、レシピNo139006769ゴーヤ桜エビそうめんがピックアップレシピに選ばれ、レシピNo1390005566水菜とトマトのマーボーうどんがおかずの星　女子に嬉しいで賞を受賞しました！