レンジでホット豆腐 レシピ・作り方

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楽天花子丸
ダイエット中小腹が空いたときによく食べてます。

材料（１人分）

豆腐
200g
豆乳
100cc
味噌
小さじ1
チューブコチュジャン
２cm

作り方

  1. 1
    材料を全て耐熱ボウルに入れラップをし、レンジで３分加熱する。
  2. 2
    よく混ぜたら完成。好みでゴマを振っても美味しいです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中口寂しくなり、ヘルシーに食べたかったので。

公開日：2020/10/24
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