レンジで簡単！もやしとほうれん草のナムルレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約15分
300円前後

れなまーま

簡単に一品

みんながつくった数 1件

材料（3人分）

袋もやし: １袋

冷凍ほうれん草: 150gほど

ニンニクチューブ: 3〜5センチ

ごま油: 大さじ１

塩: 適量

作り方

1

耐熱ガラスボールに冷凍ほうれん草もやしの順番に入れる
2

ラップをしないで500Wのレンジで9分チン
3

粗熱をとりつつ塩以外の調味料を全て混ぜ、食べる直前に塩をお好みの分量かける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単にナムルを作りたかった

公開日：2020/01/17

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: その他の電子レンジで作る料理ほうれん草ほうれん草のナムルもやしナムル

このレシピを作ったユーザ

れなまーま簡単な料理すら覚えてられない。ついでに美味しく健康に痩せたい。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/01/24 07:32

冷凍野菜便利ですね。時短できました。

きくちねこ

簡単レンジ調理だと夏の暑い日にもおすすめです(^^)

おすすめの特集

もっと見る

その他の電子レンジで作る料理の人気ランキング

レンジで簡単♪我が家の“ハムエッグ”

時短レンジ5分！生姜香るナスの煮浸し

電子レンジでホットケーキミックス蒸しパン

レンジで簡単♪米粉と卵の蒸しパン

レンジで簡単★カボチャのチーズ焼き

レンジで1分HMで超速簡単サクふわソフトクッキー

レンジで時短☆マグカップでプリン

レンジで新玉ねぎの丸ごと蒸し玉ねぎ

プロ直伝！【新玉ねぎの照り焼きステーキ】

レンジで時短・簡単♪”タルタルソース”

その他の電子レンジで作る料理のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ほうれん草
TOP10

ほうれん草のナムル
TOP10

もやしナムル
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

お好みの白身魚で♪「白身魚のレンジ蒸し」献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする