簡単ヘルシー★小松菜の韓国風オートミール粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は7mm幅にきる。玉ねぎは7mm角に切る。

2. 2

   鍋に水を入れ沸かし、★、小松菜の茎の部分、玉ねぎを入れ中火で茹でる。

3. 3

   玉ねぎに火が通ったら、大豆、小松菜の葉を入れる。

4. 4

   さっと混ぜ合わせたら、キムチを入れさらに混ぜる。

5. 5

   オートミールをいれ混ぜ、オートミール水分を吸ったら、火を止めて盛り付けて出来上がり♪