セロリたっぷりダイエットミネストローネ レシピ・作り方

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まいまい917
セロリは利尿作用があり、デトックス効果のある優秀野菜!たっぷり摂ってダイエットしちゃいましょう☆
みんながつくった数 19

材料(4人分)

セロリ
1~2束
キャベツ
5枚
玉ねぎ
1個
人参
1/2本
ウインナー
5本
トマト缶
1缶
コンソメ
3個

作り方

  1. 1
    セロリは筋を取って、一口大にカットする。
  2. 2
    人参は皮をむき、一口大にカット、キャベツ、玉ねぎ、ウインナーもカットする。
  3. 3
    鍋にトマト缶以外の材料をすべて入れて、水をひたひたに注ぎ、トマト缶を投入して、加熱。
  4. 4
    最初は強火で沸騰したら、アクを取り除き、弱めの中火にして15~20分ほど煮込む。野菜に火が入ったら完成!

おいしくなるコツ

毎食このスープを食べると、体がすっきりしてきます!ウインナーの代わりにベーコンを入れてもOK!野菜だけよりも少しコクが増して最後まで美味しく食べられます。

きっかけ

コストコの大容量セロリをたくさん消費したくて、いつものミネストローネに入れてみたら、美味しかったし、体もすっきりしてきたので、よく作る用になりました。

公開日:2016/06/05

関連情報

カテゴリ
ミネストローネトマトスープセロリ
関連キーワード
スープ ダイエット 簡単 デトックス
料理名
セロリたっぷりダイエットミネストローネ

このレシピを作ったユーザ

まいまい917 お料理、お菓子作りが大好きなまいまいと申します。 2児の姉妹の母やってます。 昔ベーグル・ドーナツ屋で職人やってました♪ 趣味はコストコに行くこと♪ レシピは、コストコの食材たくさん使ってます^^ 日々のごはん記録や子供のことなど☆ http://onakaippaimogumogu.blog.fc2.com/ よろしくお願いします♪♪

つくったよレポート( 5 件)

2021/10/17 07:54
束で買ったセロリをたっぷり入れ湯剥きして種を取ったトマト3個冷蔵庫に余ったキャベツも入れました。ウインナーの代わりはベーコンです。美味しく出来ました。
アキタヒロミ
2020/12/06 12:45
ウインナーは入ってないですが…、寒い時期にミネストローネはいいですね~。
Su-Su

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