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アボカド焼き レシピ・作り方

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MiiC0
紫キャベツの色を活かしたかったが焼くと伝わりにくい。

材料(一人分人分)

アボカド
60g
紫キャベツ
30g
薄力粉
50g
50g
オリーブオイル
5g
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作り方

  1. 1
    アボカドは皮を剥き種をとって1cmの角切りにする。
  2. 2
    紫キャベツと水をブレンダーで攪拌させる。
  3. 3
    材料をすべて混ぜる。
  4. 4
    薄力粉が溶けたのを確認する。
  5. 5
    鍋を中火に温めてオリーブオイルをいれる。
  6. 6
    5分ずつやいて出来上がり♪
  7. 7
    (分量外)ポン酢をかけて頂きました。

おいしくなるコツ

よくまぜあわせる。

きっかけ

アボカドのクリーミーなとこを活かすため

公開日:2013/02/24

関連情報

カテゴリ
アボカド

このレシピを作ったユーザ

MiiC0 一人暮らしで朝だけ作り、昼夜は外食のため、手抜きな簡単レシピばかりです。 二口コンロですが、タイガーのテーブルクッカーを使うことが多いです。 ホームベーカリーはPanasonic、ブレンダーはバーミックス、ジューサーはバイタミックス、 オーブンレンジもあります。 旅行先で購入した具材のレシピもあります。

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