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ほうれん草とフルーツの離乳食レシピ・作り方

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ほうれん草もフルーツと一緒なら無理なくたべれます。

材料（1人分）

ほうれん草: 1/4株

桃: 1/4

ブルーベリー: 2個

バナナ: 1/4

プレーンヨーグルト（加糖）: 50ml

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作り方

1

ほうれん草はよく洗いラップに包んでレンジで20～30秒チン。
すぐ流水でさらし絞って適当な大きさに切ります。
2

他の材料と共にフードプロセッサーで撹拌します。粒の大きさは加減してください。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ヨーグルトがすっぱそうでしたらお砂糖を少々足してください。

きっかけ

子供もよく食べていました。

公開日：2013/01/17

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関連情報

カテゴリ: 離乳食中期（7～8ヶ月）

関連キーワード: 鉄分お腹にやさしい子供のおやつフルーツヨーグルト

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おおら週末しか買い物にいかないので、冷凍したお肉や魚と残り野菜で大人も子供も美味しく食べられるレシピを試行錯誤しています。宜しくお願いします。

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