材料（１人分）
- トマト
- 中２個
- キウイフルーツ
- 一個
- レモン汁
- 小さじ１
- シソ
- ５枚
- 蜂蜜
- 大さじ１
- 水
- ５０ｃｃ
作り方
-
- 1
- トマトはよく洗って、ヘタを取りざく切りにしておく
キウイもキレイに洗って、皮をむかずにざく切りにする
シソも綺麗に洗っておく
-
- 2
- 材料をやわらかい順に入れてミキサーにかける
とろりとなめらかになったら出来上がり
おいしくなるコツ
野菜や果物は酸化しやすいので回しすぎない事
一分くらいで良い
きっかけ
簡単に多くの野菜を食べる事ができる
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