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食べるプロテイン◆ヨーグルトプロテインレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

うさおウサヤ

飲むだけではなく食べるのも美味しいです☆

材料（1人分）

プロテイン: 10グラム

ヨーグルト: 岩泉ヨーグルト100グラム

ブルーベリージャム: 小1

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作り方

1

ヨーグルトにプロテイン、ジャムをいれます
2

プロテインは空中に舞うので、鼻から吸い込んでむせないように気を付けながら練ります

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく練り合わせます

きっかけ

プロテインにハマっています

公開日：2012/04/10

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関連情報

カテゴリ: その他のヘルシー食材

料理名: プロテイン

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うさおウサヤ

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