ノンオイル　ステーキ丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   牛ステーキ肉の両面に、塩、胡椒をする。
   
   焼く5分前に、お肉は常温においておく。

2. 2

   鍋をよく温め、ステーキ肉を入れ、中火にして鍋のふたをして20秒焼く。

3. 3

   返して、30秒焼く。
   
   それ以降は、自分の好みの焼き加減で調整する。