レンジで簡単！レタスのオイソ蒸し♪ レシピ・作り方

Name: レンジで簡単！レタスのオイソ蒸し♪
Total time: 5 min
Yield: 2〜
Ingredients: レタス 4枚; オイスターソース 小さじ2; ニンニクチューブ 1センチ; ゴマ油 小さじ1

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poko2525

レタスも加熱するとたっぷり食べられます！
夏のお弁当には加熱した方が安心です。

材料（2〜人分）

レタス: 4枚

オイスターソース: 小さじ2

ニンニクチューブ: 1センチ

ゴマ油: 小さじ1

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作り方

1

耐熱ボウルにオイスターソースとニンニクチューブを混ぜます。
2

レタスを洗って水気を切り、手でちぎりながら1のボウルに入れます。
3

ふんわりラップして電子レンジ500wで2分。
4

ゴマ油をかけてよく和えたら出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ニンニクチューブはお好みで加減してくださいね！

きっかけ

レタスを簡単に調理してお弁当の一品にしたくて作りました。

公開日：2021/08/30

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このレシピを作ったユーザ

poko2525 ご訪問ありがとうございます！！簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、健康レシピが中心です♪ 健康長寿だった祖母の『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪