オーバーナイトオーツ レシピ・作り方

オーバーナイトオーツ
  • 1時間以上
  • 300円前後
モフィもふぃ
モフィもふぃ
寝る前に仕込んで朝ごはんに!

材料(2人分)

  • 〇オートミール 大さじ8~10
  • 〇豆乳 200cc
  • 〇プロテイン(ココア) 大さじ1~2
  • ヨーグルト 大さじ4
  • ☆キウイ 1個
  • ☆冷凍バナナ(常温でもOK) 1本
  • ☆桃の缶詰 1切れ

作り方

  1. 1 蓋つきの容器に〇を加えて軽く混ぜ冷蔵庫で一晩寝かせます。
  2. 2 翌朝1)を器に盛り付けヨーグルトをのせます。
  3. 3 ☆の果物は食べやすい大きさに切り2)に盛り付け完成です。

きっかけ

朝食に。

  • レシピID:1370023270
  • 公開日:2021/08/26
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オートミールヨーグルト
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