サバ缶使用♪さっぱり冷製トマトパスタ レシピ・作り方

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寺町さん家のおだいどこ
火を使わずに作れます!さっぱりしているので夏バテ中にも大活躍です♪

材料(2人分)

サバ缶(水煮)
1缶
カットトマト缶
1/2缶
オリーブオイル
大さじ1
小さじ1弱
冷凍カットオクラ
30g
だしの素
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    電子レンジでパスタを茹でる。
    (私は100円ショップで買った専用容器を使っています)
  2. 2
    ボウルにサバ缶、カットトマト缶、オリーブオイル、塩、オクラ、だしの素を入れ混ぜ合わせる。
    サバ缶は少し崩すようにすると食べやすいです。
  3. 3
    パスタが茹で上がったらお湯を捨てて、流水でさっと冷やし水を切る。
  4. 4
    ボールにパスタも加え良く混ぜ合わせる。
  5. 5
    盛り付けて完成♪

おいしくなるコツ

先にソースを作っておき、冷蔵庫で冷やすと更に冷たく食べられます♪ 暖かく食べたい場合は、ソースをフライパンで温めて茹で上がったパスタをそのまま入れてください。

きっかけ

急に暑くなったのでサッパリ、夏バテ防止を先取りしました!

公開日:2021/05/11

関連情報

カテゴリ
トマト系パスタ火を使わない料理缶詰さば缶和風パスタ

このレシピを作ったユーザ

寺町さん家のおだいどこ 管理栄養士の一人暮らしアラサー女性である寺町さん(仮)が作る日常ごはんレシピです。 彼氏に美味しいご飯を食べて欲しいと思い、仕事後に簡単に作れる夕食メニュー多めです◎ つくったよレポートありがとうございます!私のレシピを作っていだだけていると思うととても嬉しいです☺

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