フライパンで焼く☆さばの一夜干し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにアルミホイル(くっつかないホイルを使用)をしき、さばの皮目を下にして火をつけ、中火にする。

2. 2

   1分程焼いたら弱火にし、さらに5分程焼く。

3. 3

   ひっくり返し、中に火が通るまで3〜4分焼く。