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ほうれん草と揚げ玉の卵とじ レシピ・作り方

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liarra
ほうれん草と揚げ玉を卵とじするだけ。揚げ玉でこくがでて、美味しくてたくさん食べれますよ♡

材料(3〜4人分)

茹でたほうれん草
100g
あげ玉(天かす)
大さじ2
100cc
麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ1
1〜2個
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作り方

  1. 1
    鍋に水と麺つゆを温める。
  2. 2
    ほうれん草とあげ玉を入れて温まったら、卵で閉じる。

おいしくなるコツ

揚げ玉(天かす)は買ったものでも、自家製でも。 天ぷらをしたときに残った天ぷら粉をざーっと揚げて冷凍しておくと便利です。もったいないしね♡ 卵を2個にするともっと卵っぽくなります。どちらでもお好みで♪

きっかけ

お昼に簡単な卵とじ丼が食べたかったので。 3〜4人前と書きましたが、丼モノとしてご飯にのせて食べる場合は2人前くらいです。

公開日:2020/04/29

関連情報

カテゴリ
卵とじ夕食の献立(晩御飯)簡単夕食300円前後の節約料理ほうれん草
関連キーワード
野菜たっぷり 緑黄色野菜たっぷり 簡単 卵とじ
料理名
ほうれん草と揚げ玉の卵とじ

このレシピを作ったユーザ

liarra タイ料理が大好きです♡UFMクッキングスクール卒。オランダに4年。タイに4年在住。クックパッド在kitchenSTAR1期生。ペーパー栄養士。令和からは子供が成人してるので、簡単ですぐできるお二人様orおひとり様ごはんを極めたい♪娘にレシピを残したくて書きためていたものを載せてます。レシピは時々見直します。ごめんね。Instagramは @liarraliarra 是非フォローしてね♡

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