肉味噌と玉子のおにぎらず レシピ・作り方

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メリッコ
ピリ辛のそぼろと玉子焼きを挟んだおにぎらずです。

材料(1人分)

あいびき肉(豚挽肉でも)
40g
1個
レタス
1/2枚
〇砂糖
小さじ1
〇塩
少々
●豆板醤
小さじ1/4
●砂糖、しょうゆ
各小さじ1/2
焼き海苔
1枚
ご飯
150gくらい
少々
サラダ油
適量

作り方

  1. 1
    卵をボウルに溶きほぐし、〇を入れて混ぜる。
    サラダ油を熱したフライパンに入れ、なんとなく四角に形を整えて焼く。
    しっかり火が通ったら取り出す。
  2. 2
    サラダ油を熱したフライパンに合い挽き肉を入れ、ほぐしながら炒める。だいたい火が通ったら●を入れて炒め、火が通り、調味料がなじんだら取り出す。
  3. 3
    レタスは洗って適当な大きさにちぎり、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
    ご飯に塩少々を混ぜる。
  4. 4
    焼き海苔の中央にご飯を半量のせ、2をのせる。
  5. 5
    レタスと卵も順にのせる。
  6. 6
    残りのご飯をのせ、海苔の角をそれぞれ内側にたたみ、ラップで包む。
  7. 7
    少し置いて落ち着いたら半分に切る。

きっかけ

お弁当用に作りました。仕事が忙しくても手早く食べられ洗い物も出ないので、うちでは今頃おにぎらずブーム到来です。

公開日:2019/04/05

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりだし巻き卵・卵焼き合い挽き肉
料理名
肉味噌と玉子のおにぎらず

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