チキンとアーモンドと色々野菜のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉は1cmの厚さに開き、耐熱皿に入れる。
   〇をふってラップをし、電子レンジで2分位、色が変わるまで加熱したら、そのまま冷ます。

2. 2

   ベビーリーフは洗って水気をきる。

3. 3

   レタス、きゅうり、トマトは1cm角に切る。

4. 4

   きゃべつは千切りにする。

5. 5

   鶏肉が冷めたら1cm角に切る。

6. 6

   器にキャベツを入れ、2、3、5を上にのせる。

7. 7

   ●をよく混ぜ合わせ、食べる直前に6にかけ、アーモンドを散らす。