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離乳食後期☆手づかみ食べに!ご飯入り好み焼き レシピ・作り方

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AK216
手づかみ食べの子供にぴったりな栄養満点のご飯です!何を入れてもok!これ1つで食事完了!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ご飯
子供茶碗1杯
小麦粉
大さじ3
大さじ4
1個
野菜
お好みで
☆ネギ
10cm
☆人参
2〜3センチ
☆ピーマン
1個
煮干し粉
小さじ1
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作り方

  1. 1
    野菜は全てみじん切りにする
  2. 2
    ボウルに全て入れる
  3. 3
    よく混ぜ合わせる
  4. 4
    熱したフライパンに大さじ1杯ずつ入れて、弱火で両面じっくりと焼く(フライパンの種類によっては油をひいてください。)
  5. 5
    蓋をして蒸し焼きにすると、野菜にもしっかり火が通り、しっとりした焼き上がりになります。

おいしくなるコツ

野菜苦手な子にはなるべくみじん切りorすりおろしてみてください。普段の味付けに合わせて塩やソースを少量入れても食べやすいです。

きっかけ

手づかみ食べの子どもに、栄養満点&食べやすいご飯を作ってみました!手も汚れず食べやすい!

公開日:2017/11/20

関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)離乳食完了期(12ヶ月以降)

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2017/11/29 08:12
手づかみ食べしました!
kazumi_pug
レポありがとうございます!食べてくれましたか?良かったです!うちの子も大好きです(^^)色々食材も変えて試して見て下さい♬

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