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豆腐とトマトときゅうりとツナの冷やし中華 レシピ・作り方

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しらとりゆり
簡単です

材料（１人分）

中華めん
１玉
☆一口大の豆腐
半丁
☆一口大のトマト
半分
☆輪切りのきゅうり
５センチ
☆つな
半缶
☆めんつゆ
大２
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作り方

  1. 1
    たっぷりの湯を入れた鍋で、中華めんを中火で３分茹で、ざるにあけ、水きりはします
  2. 2
    １を皿に盛り、☆を乗せます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに

公開日：2015/08/03
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カテゴリ
冷やし中華

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