材料（１人分）
- 白御飯
- 茶碗２杯
- シーフードミックス
- カップ３分の２
- タマネギ
- 小４分の１
- グレープシードオイル
- 大さじ１
- ＊ウスターソース
- 大さじ２
- ＊塩こしょう
- 適量
- ＊カレーパウダー
- 小さじ２
作り方
-
- 1
- タマネギは粗みじん切りにしておく。
-
- 2
- フライパンにグレープシードオイルを熱し、１を入れて炒め、アメ色になったら、シーフードミックスを加えてさらに炒める。
-
- 3
- 白御飯を加えて全体を切るように炒め合わせる。熱がよく通ったら、＊の調味料で味を整える。
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