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ブロッコリーのすりごまおかか和え レシピ・作り方

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しゅあちゃん☆
手軽に副菜！ビタミンC
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

ブロッコリー
1/2房
醤油
小さじ2
すりゴマ
小さじ1
鰹節
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    耐熱容器に一口大に切ったブロッコリー、水(大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wで2分ほど加熱する。
  2. 2
    醤油、鰹節、白すりごまをかけて混ぜ合わせたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当用に作りました。

公開日：2023/04/23
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー5分以内の簡単料理簡単おつまみお弁当 おかず 野菜ビタミンCの多いレシピ

このレシピを作ったユーザ

しゅあちゃん☆ つくったよレポートありがとうございます♡なるはやで承認します♪ 節約・時短で簡単にパパっと作れる料理を主に投稿しています(๑˃̵ᴗ˂̵)

つくったよレポート（ 2 件）

2023/04/30 17:27
お弁当に入れました♬美味しかったです(*´∇`*)ごちそうさまでした♪
のん７８６
作ってくださりありがとうございます♪
2023/04/25 10:11
おはよう御座います。今朝もお弁当用に作らせて頂きました。緑があるとお弁当の中も映えますよね〜。
黒猫カンくん
早速お弁当用にありがとうございます!!いつもありがとうございます♪

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