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ほうれん草のしょうがおひたし レシピ・作り方

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mimi_Natural Recipe
しょうがが香る、ほうれん草のおひたしを作ります。

2023年1月21日にレシピ掲載した、自家製めんつゆで仕上げます。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ほうれん草
1束
ひとつまみ
自家製めんつゆ(レシピ掲載中)
大さじ1
しょうが(すりおろし)
小さじ1/2
鰹節
適量
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作り方

  1. 1
    しょうがをすりおろします。
  2. 2
    ボウルに自家製めんつゆ、1のしょうがを入れ、混ぜ合わせます。
  3. 3
    ほうれん草は、よく水洗いし、根元に切り込みを入れる。
  4. 4
    鍋に水(分量外)と塩を入れて、ほうれん草の根元をいれて、少し待ってから全体を入れ、2分程度茹でます。
  5. 5
    茹でたほうれん草を冷水で冷やし、水気を軽くしぼります。
  6. 6
    軽くしぼったほうれん草を5cm程度に切ります。

    切ったほうれん草をもう一度、水気をしっかり絞ります。
  7. 7
    2のボウルに6のほうれん草を入れ、よく混ぜ合わせます。
  8. 8
    器に盛り付け、鰹節をかけたら、出来上がりです。

おいしくなるコツ

ごまをふりかけても、美味しいです。

きっかけ

ほうれん草がお値打ちに購入できたので、作りました。

公開日:2023/02/25

関連情報

カテゴリ
ほうれん草のおひたしベジタリアンめんつゆかつお節(鰹節)生姜(新生姜)

このレシピを作ったユーザ

mimi_Natural Recipe 身体にやさしい、手作り料理を作っています。 ヴィーガン料理、発酵料理、保存食にも興味があります。 無添加やオーガニックの食材をなるべく選び、野菜料理が中心です。お魚もときどき頂きます。 お菓子作りも好きです。 これからRecipe Memoryをしていきたいと思います。

つくったよレポート( 1 件)

2023/04/25 17:09
ほうれん草のおひたし作りました。美味しかったです。
ねこねこれしぴ
レポートありがとうございます。 うれしいです。 お魚とほうれん草のおひたしはよく合い、野菜と醤油、鰹節の旨みから美味しいだしを作ってみてください。

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