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かぼちゃとりんごのクリーミーサラダ レシピ・作り方

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ひーじゃーまん
食感も味わいもとてもクリーミーなサラダです。
栄養満点なので野菜不足解消に最適!
サンドイッチにしたりトーストやクラッカーに塗って食べるのもおすすめ♪
みんながつくった数 5

材料(4~5人分)

かぼちゃ
1/4個(350g)
りんご
1/2個(150g)
焼豚
50g
クリームチーズ
5個
マヨネーズ
30g
きな粉
大さじ2
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作り方

  1. 1
    クリームチーズはベルキューブを5個使用しました。
    どんなチーズでも良いですし、分量も好きなだけ入れても良いです。
    焼豚はハムやウィンナー、ベーコン等にしても良いです。
  2. 2
    かぼちゃの種とワタを取って3cm角程度の大きさにぶつ切りにします。
    レンジ用の耐熱容器に入れて700wの電子レンジで6分間加熱します。
  3. 3
    2のかぼちゃを熱いうちにボウルに移します。
    クリームチーズと1cm角に切った焼豚、マヨネーズを加え、かぼちゃを潰しながら混ぜ合わせます。
  4. 4
    りんごは綺麗に洗って芯を取り、皮ごとすりおろして加えます。
    きな粉も加えてよく混ぜ合わせれば出来上がりです。
  5. 5
    小鉢に盛り付けて完成です。
  6. 6
    黒ごまアーモンドきなこを使用しました。
    どんなきな粉でも良いですし、きな粉とすりごまにする等のアレンジでも良いです。

おいしくなるコツ

分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。

きっかけ

簡単に作れて栄養満点に拘って考案し作成しました。 ハロウィンやクリスマス等のホームパーティーにもぴったりの簡単サラダとして考えて作っています。

公開日:2022/09/06

関連情報

カテゴリ
かぼちゃサラダパーティー料理・ホームパーティハロウィン向けアレンジりんごクリームチーズ
関連キーワード
誰でも作れる みんな大好き 子どもが喜ぶ 栄養満点
料理名
かぼちゃとりんごのクリーミーサラダ

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

つくったよレポート( 4 件)

2023/12/10 14:22
ひーじゃーまんさん♪口当たりが滑らかで美味しいかぼちゃサラダ、サンドイッチにしたいです˚ෆ*₊ ⁌̴̶̷ั ॣ·̮ ॣ⁌̴̶̷素敵なレシピをありがとうございます
sweet sweet ♡
sweetさんハイサイ♪彩り良く美味しそうに出来ていますね。喜んで頂けて嬉しいです。いつも素敵なつくレポ有難うございます。今日も季節外れの暖かさですね。
2022/09/27 13:10
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
libre*さん、はいさい♪ とても綺麗に出来ていて美味しそうですね。 お口に合って良かったです。 いつも素敵なつくレポ有難うございます。

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