美味しい腸活♪超腸ヘルシーもずく納豆 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに納豆を入れてよく練ります。
   ごま油と添付のタレと辛子を加えてさらによく練ります。

2. 2

   すりごまときなこ、けずり粉を加えてよく混ぜ合わせます。
   
   けずり粉はかつおぶしにしても良いです。

3. 3

   もずくはこのまますぐに使える商品を購入して使用しました。
   塩抜きが必要な商品は塩抜きしてから使用して下さい。

4. 4

   納豆に混ぜ込む際は長いと食べ辛いので縦横に５回ずつほど包丁を入れて短く切ります。
   気にならない方はそのまま加えても良いです。

5. 5

   銀杏切りにしたきゅうりと４のもずくを加えてよく混ぜ合わせます。

6. 6

   最後にみじん切りにした紅生姜と紅生姜の漬け汁を加えてよく混ぜ合わせれば出来上がりです。

7. 7

   小鉢に盛り付けて完成です。