人参椎茸豆乳ヨーグルトサンド♬ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参をイチョウ切りにする。

2. 2

   人参と椎茸を鍋に入れて水を加える。中火で3分ぐらい煮る。

3. 3

   塩を加えて3分ぐらい煮る。

4. 4

   食パンを半分に切る。オリーブオイルを塗る。

5. 5

   1切れの食パンに人参と椎茸を乗せる

6. 6

   豆乳ヨーグルトを乗せる。

7. 7

   もう1切れの食パンをかぶせて、サンドイッチにする。