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切り昆布と薄揚げとズッキーニの炒め煮 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
アボカドプリン
切り昆布と旬のズッキーニを使って簡単炒め物を作りました。ズッキーニが柔らかくて美味しいですよ。
材料(3人分)
切り昆布
1パック
ズッキーニ
黄緑各5cm
薄揚げ
1枚
サラダ油
大さじ1
顆粒鰹だし
小さじ1
醤油
大さじ1〜2
料理酒
大さじ1
みりん
大さじ1
水
1カップ
作り方
1
切り昆布はザルに入れて水洗いしておきます。長いものはハサミで切ります。
2
鍋にサラダ油を引き火にかけます。
3
切り昆布を炒めます。
4
薄揚げは細切りにします。
5
薄揚げを加えて炒めます。
6
ズッキーニは5㎜ぐらいのいちょう切りにします。
7
ズッキーニを加えて炒めます。醤油、みりん、料理酒、顆粒鰹だし、水を加えます。
8
時々混ぜ合わせながら炒めます。水分が少なくなったら火を止めてください。
9
器に盛り付けて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ちょっと濃いめの味付けにするとご飯のおかずにピッタリ。
きっかけ
切り昆布と旬のズッキーニを使って簡単炒め物を作りました。ズッキーニが柔らかくて美味しいですよ。
公開日:2021/07/20
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アボカドプリン
こんにちは。 素人料理人のアボガドプリンです。 いつもありがとうございます。 私はアボガドでもプリンでも食べ物でもありません。 作ったよレポートも3200件を超えました\(^o^)/ いつもありがとうございます。 【お詫び】 つくったよレポートの承認に時間を要す事がございます。 必ず確認しますので気長にお待ち戴ければ幸いです。
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