レンジで基本のオムライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵はＭサイズを使用｡

2. 2

   玉ねぎ､人参をみじん切りにする。鶏肉は1口サイズに切る。それらをフライパンで炒める。

3. 3

   しんなりしたらご飯を入れて､ケチャップと塩コショウで味を整える。
   ケチャップライスの完成。

4. 4

   卵をといて､牛乳を入れて混ぜる。

5. 5

   深めのお皿にラップをひいて､その上に③をのせる。600wのレンジで1分チンしたら1度取り出してかき混ぜる。(箸でラップを破らないように気をつける)

6. 6

   再び600wで40秒~50秒チンしたら､それをケチャップライスにのせて完成。