超簡単♪じゃが芋とりんごとプルーンのサラダ レシピ・作り方

超簡単♪じゃが芋とりんごとプルーンのサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
ひーじゃーまん
ひーじゃーまん
簡単に作れて栄養満点♪
甘めの味付けのサラダなのでカレーやシチューとの相性が良いです。
りんごの変色防止をしているのでパーティーやお弁当にもおすすめ♪

材料(3~5人分)

作り方

  1. 1 じゃが芋は皮を剥いて1~2cmの角切りにして耐熱容器に入れます。
    500wの電子レンジで10分間加熱します。

    皮が軟らかい小さい芋や新じゃがなら皮ごとでも良いです。
  2. 2 りんごをじゃが芋にサイズに合わせて切ります。
    蜂蜜を溶いた水に3分間漬けて水切りします。
    sweet sweet♡さんのりんごの変色防止(レシピID:1590026556)参照。
  3. 3 はちみつヨーグルトとマヨネーズをボウルに入れてよく混ぜ合わせます。
    分量や割合はお好みで調整してください。
  4. 4 プルーンは4分割くらいに切っておきます。
    3にプルーンと粗熱を取った1のじゃが芋を加えて混ぜ合わせます。
  5. 5 2のりんごを4に加えて混ぜ合わせれば出来上がりです。
    すぐに食べるよりも冷蔵庫で30分間くらい冷やした方が味が馴染んで美味しいです。
  6. 6 小皿に盛り付けて完成です。

    5から約40分間経っていますが、りんご変色防止をしていますので全く変色していません。
  7. 7 このはちみつ入りのヨーグルトを使用しました。
    プレーンヨーグルトにお好みの分量の蜂蜜を加えてはちみつヨーグルトにしても良いです。

きっかけ

シチューやカレーに合わせるサラダとして作りました。

おいしくなるコツ

分量・味付けはお好みで調整してください。

  • レシピID:1360022272
  • 公開日:2021/03/12
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カテゴリ
ポテトサラダヨーグルト火を使わない料理300円前後の節約料理りんご
関連キーワード
誰でも作れる みんな大好き 子どもが喜ぶ 簡単サラダ
料理名
サラダ
ひーじゃーまん
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つくったよレポート(3件)

  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2022/12/14 23:21
    超簡単♪じゃが芋とりんごとプルーンのサラダ
    初めての組み合わせのサラダ、美味しく頂きました(*^-^*)
    ご馳走様でした♪
  • ひよこピッピ
    ひよこピッピ
    2022/10/25 17:31
    超簡単♪じゃが芋とりんごとプルーンのサラダ
    はちみつヨーグルトと
    マヨネーズ美味しい✨
    じゃがいもりんごプルーン
    お見事相性ピッタリ
    美味しいです✨鉄分不足
    の私にはプルーンは最適
    でした(*´꒳`*)♡
  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2021/04/30 20:45
    超簡単♪じゃが芋とりんごとプルーンのサラダ
    ひーじゃーまんさん
    今晩は♪
    じゃが芋がフルーツの邪魔しないで
    一体化して、美味しいです(^^♪
    カレーライスの副菜にぴったし❀
    ご馳走さまでした(^_^)v

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