サラダ感覚ちくわ！ほうれん草入り竹輪 レシピ・作り方

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・あず・
サラダ感覚でもりもり(^^ゞ
野菜嫌いっ子さんも食べてくれそうよ(^o^)/

材料（2人分）

茹でたほうれん草
1本分
マヨネーズ
小さじ1
粉チーズ
小さじ1/2
ちくわ
2本
胡椒
少々

作り方

  1. 1
    茹でたほうれん草は、しっかり水気を絞りみじん切り。再度しっかり水気を絞る
  2. 2
    竹輪片面にだけ縦に切り込みを入れる
    ２つに切り落とさないように～(*^^*)
  3. 3
    1のほうれん草にマヨネーズ、粉チーズ、胡椒を混ぜ合わせ、2の竹輪に切り込みから、詰め完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2019/04/27
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カテゴリ
ちくわ5分以内の簡単料理その他のお弁当（子供用）ごはんのお弁当（大人用）おにぎりのお弁当（子供用）

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・あず・ 食べるのも作るのも大好き　・あず・　です 家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。 嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ こっそりと家族の健康促進を企んでいます ブログやってます http://azumon.exblog.jp/(旧ブログ) 新ブログhttp://ameblo.jp/azu-azumon 気軽に遊びに来てくださいね♪　待ってまーす♥

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