糖質制限♡低糖質ミックス粉で作る型抜きごまクッキー レシピ・作り方

糖質制限♡低糖質ミックス粉で作る型抜きごまクッキー
  • 約30分
  • 500円前後
藍沢さち
藍沢さち
糖質制限中のおやつにどうぞ!低糖質ミックス粉を使えば簡単で、しかも食物繊維たっぷり!今回は猫ちゃん型で約15枚焼ける分量です。

材料(5人分)

  • 富澤商店 低糖質ミックス粉 100g
  • ラカント 30g
  • 黒ごま 20g
  • サラダ油 25g
  • 低脂肪乳 35g

作り方

  1. 1 低糖質ミックス粉、ラカント、黒ごまをボウルに入れて、泡立て器でしっかり混ぜる。
  2. 2 しっかりよく混ぜることで、ダマがなくなります。
  3. 3 サラダ油を入れてよく混ぜます。ポロポロそぼろ状になっても大丈夫。
  4. 4 低脂肪乳を入れて、ひとまとまりにしたら、ラップで包んで適当に薄く伸ばし、冷蔵庫で1時間ほど寝かせる。
  5. 5 寝かせた生地を麺棒で5mmほどの薄さに伸ばす。
  6. 6 お好きな型で抜いて、天板に敷いたクッキングシートの上に乗せる。
  7. 7 180度に予熱したオーブンで、18分焼く。(焼く時間はおうちのオーブンの様子をみてください。)
  8. 8 完成!

きっかけ

ダイエット中の間食として、低糖質クッキーを焼きました。

おいしくなるコツ

ごまをくるみやアーモンドなどのナッツに変えても♪

  • レシピID:1360014925
  • 公開日:2018/09/03
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