ボリューム満点☆ウインナとカリフラワーのナポリタン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サラダ用のほうれん草です。水洗いしてから大きめに刻んでおきます。

2. 2

   カリフラワーは株から切り離してください。

3. 3

   鍋に水と酢を入れて火にかけます。沸騰したらカリフラワーを入れて2分間茹でます。

4. 4

   茹で上がったらザルにとり冷まします。

5. 5

   ウインナーは切れ目を入れておきます。

6. 6

   玉ねぎはスライスしておきます。

7. 7

   フライパンにサラダ油をひき火にかけます。

8. 8

   ウインナーを炒めます。

9. 9

   別の鍋に水を入れて火にかけます。沸騰したらパスタを入れて指定時間茹でてください。

10. 10

    玉ねぎを加えて炒めます。

11. 11

    ナポリタンソースです。

12. 12

    ソースを加えて炒めます。全体にソースが絡んだら火を止めてください。

13. 13

    パスタが茹で上がったらザルにとります。

14. 14

    ここから2人分の作り方になります。3人分は多すぎて作りにくいですから。フライパンにパスタと12を入れて炒めます。

15. 15

    カリフラワーを加えます。

16. 16

    全体にソースが絡んだら火を止めてください。

17. 17

    器に盛りつけてください。

18. 18

    ほうれん草をトッピングして完成です。