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アスパラひら天炒め レシピ・作り方

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１つ☆
ひら天の甘味とオイスターソースが合います♪

材料（2人分）

アスパラ
6本
ひら天
4枚（1袋）
油
少量
オイスターソース
小1
七味
少々
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作り方

  1. 1
    アスパラは下1/3をピーラーで 筋をむく。
    全体を4等分に切る

    ひら天は縦長に切る。
  2. 2
    フライパンに薄く油をひき、
    ひら天とアスパラを炒める。

    しんなりしたら　オイスターソースで味をつける。
  3. 3
    最後に七味をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アスパラが安かったので

公開日：2017/07/07
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関連情報

カテゴリ
アスパラ

このレシピを作ったユーザ

１つ☆ 辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。 体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。 野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。

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