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簡単ひとしな☆田舎こんにゃくと長ネギの炒め煮 レシピ・作り方

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アボカドプリン
簡単に出来るダイエットメニューでーす。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

田舎こんにゃく
1袋
長ネギ
15cm
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1
料理酒
大さじ1
一味唐辛子
パッパ
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作り方

  1. 1
    田舎こんにゃくは袋から出してザルにあけ水洗いします。
  2. 2
    長ネギは斜め薄切りにします。
  3. 3
    鍋にこんにゃくを鍋に入れて炒めます。サラダ油は使用しません。
  4. 4
    長ネギを加えて炒めます。
  5. 5
    醤油、砂糖、料理酒を加えて味付けします。
  6. 6
    一味唐辛子を加えます。
  7. 7
    さっと混ぜ合わせたら火を止めてください。
  8. 8
    器に盛りつけて完成です。

おいしくなるコツ

濃いめの味付けが美味しいですよ。

きっかけ

ダイエットレシピのレパートリーとして。

公開日:2017/04/28

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく長ネギ(ねぎ)
関連キーワード
田舎こんにゃく 長ネギ 煮物 一味唐辛子
料理名
田舎こんにゃくの煮物

このレシピを作ったユーザ

アボカドプリン こんにちは。 素人料理人のアボガドプリンです。 いつもありがとうございます。 私はアボガドでもプリンでも食べ物でもありません。 作ったよレポートも3200件を超えました\(^o^)/ いつもありがとうございます。 【お詫び】 つくったよレポートの承認に時間を要す事がございます。 必ず確認しますので気長にお待ち戴ければ幸いです。

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