豆とブロッコリーのおろし和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
1つ☆
サラダ豆も加えて栄養タップリ

材料(2人分)

ブロッコリー
1/2個
少々
サラダ用の豆(市販のもの)
大2杯分
大根
4cm分
醤油
少々

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分け、
    サッと塩ゆでする。
    しっかり水分をきっておく。

    大根をおろし、軽く水分をきる。
  2. 2
    ブロッコリーと サラダ用の豆、大根おろしを混ぜ合わせる。
  3. 3
    食べるときに醤油をかける。

きっかけ

残っていた材料で。

公開日:2016/08/18

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー大根

このレシピを作ったユーザ

1つ☆ 辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。 体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。 野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする