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ズッキーニの梅肉ソースソテー レシピ・作り方

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tsu--24
ズッキーニをあっさり食べます

材料(1人分)

ズッキーニ
半分
梅干し(ハチミツ漬け)
1つ
醤油(甘口
小さじ1/2
味の素
お好みで
砂糖またはハチミツ
お好みで
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作り方

  1. 1
    ズッキーニを1cmぐらいの幅に輪切りにします。
  2. 2
    フライパンに油をひいて、ズッキーニをソテーします。お好みで味の素をふってください。
  3. 3
    ズッキーニをソテーしている間に、梅干しをほぐし、醤油と合わせます。甘めの醤油が会う気がしますが、甘めの醤油がなければお好みで砂糖やハチミツで、甘さをプラスして下さい。
  4. 4
    ソテーしたズッキーニを3のソースと和えれば完成です。

きっかけ

食べ応えはありますが、味はあっさりです。夏バテ防止!

公開日:2016/07/12

関連情報

カテゴリ
ズッキーニお弁当のおかず全般夏バテ対策梅干し

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tsu--24 お料理上手になりたいOLです! 飲み屋さんの再現やお弁当用レシピが多いです(^^)

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