新玉ねぎのレンジ蒸し　七味チーズ味 レシピ・作り方

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１つ☆
甘い新玉ねぎに、ピリッと辛味がアクセントに♪

材料（1人分）

新玉ねぎ
1個
とろけるチーズ
1枚
七味
少々
ポン味
大1

作り方

  1. 1
    新玉ねぎは皮をむき、片面に米印の切り込みを入れる。深さ3/4ほど。

    器に入れて、七味をふりかけ、チーズを乗せる。
    軽くラップをする。
  2. 2
    レンジで1000w／3分加熱。

    出来上がったら、ポン味をかけて食べる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

七味が好きなので

公開日：2016/05/16
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関連情報

カテゴリ
新玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

１つ☆ 辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。 体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。 野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。

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