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夏バテ対策に最適!簡単!バリうま!スタミナライス レシピ・作り方

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ひーじゃーまん
作り置きの辛子高菜とニラのスタミナ肉そぼろがあれば短時間でサッと作れるスタミナ料理です。簡単に作れてスタミナ満点!夏バテ対策にオススメの一品です。

材料(2~3人分)

辛子高菜とニラのスタミナ肉そぼろ
200g
ご飯
丼1杯
キャベツ
1/4玉
1人1個
スライスチーズ
1人1枚
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作り方

  1. 1
    レシピID:1360009335
    の『超簡単で大活躍!辛子高菜とニラのスタミナ肉そぼろ』を使います。
  2. 2
    熱した鍋にスタミナ肉そぼろを入れてサッと炒めます。
  3. 3
    ご飯を加えてよく混ぜ合わせながら炒めます。
    しっかり炒められたらライスの出来上がり。
  4. 4
    3をお皿に盛り付けます。
  5. 5
    目玉焼きを焼きます。
    焼き加減はお好みで調整してください。
  6. 6
    4にスライスチーズと千切りにしたキャベツを盛り付けます。

    チーズはスライスでもシュレッドでもどちらでもOK。
    キャベツはレタス等で代用してもOK。
  7. 7
    目玉焼きを乗せて完成です。

    お好みで粉チーズやタバスコ、ラー油等を振って食べるとより一層美味しいです。

きっかけ

夏に向けたスタミナメニューとして考案し作成しました。 短時間で簡単に作れてボリューム満点、スタミナ満点に拘りました。

公開日:2015/05/31

関連情報

カテゴリ
夏バテ対策キャベツ男の簡単料理300円前後の節約料理残りごはん・冷ごはん
関連キーワード
夏バテ対策 辛子高菜 合挽肉 フライパン
料理名
スタミナライス

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

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