簡単!スタミナ満点!スタミナ肉そぼろ麺 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ひーじゃーまん
作り置きのスタミナ肉そぼろがあればサッと作れます。これ一品で野菜もタンパク質もしっかり摂取できるスタミナ料理です。夏バテする前にこれでスタミナを付けましょう。

材料(2人分)

辛子高菜とニラのスタミナ肉そぼろ
1人前お玉1杯程度
ひやむぎ
2把
キャベツ
大きい葉3枚程度
ミニトマト
1人前2個程度
生卵
1人前1個

作り方

  1. 1
    レシピID:1360009335
    の『超簡単で大活躍!辛子高菜とニラのスタミナ肉そぼろ』を使います。
  2. 2
    家にあったひやむぎを使いましたが、素麺でもうどんでもパスタでも良いです。
  3. 3
    ひやむぎをたっぷりのお湯(分量外)で茹でます。
    茹で上がったら冷水で冷ましてしっかり水切りします。
  4. 4
    器に卵を割り入れてよく溶きます。
  5. 5
    2のひやむぎを加えて卵とよく絡ませます。
  6. 6
    5の上にミニトマト、千切りにしたキャベツ、1の辛子高菜とニラのスタミナ肉そぼろを盛り付けて完成です。
    よく混ぜ合わせて食べてください。

おいしくなるコツ

薄味ですので、お好みでごま塩や麺つゆ等を加えて食べても良いです。

きっかけ

作り置きのスタミナ肉そぼろがあれば多忙な時でも短時間でサッと作れるスタミナ料理として考案し作成しました。

公開日:2015/05/27

関連情報

カテゴリ
アレンジそうめんキャベツ300円前後の節約料理夏バテ対策簡単夕食
関連キーワード
スタミナ料理 ひやむぎ 肉そぼろ 生卵
料理名
スタミナ肉そぼろ麺

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする