野菜クラッカー レシピ・作り方

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・あず・
野菜たっぷりのクラッカー
優しい美味しさです
みんながつくった数 1

材料(2-3人分)

【ブロッコリー】
小麦粉
30g
ブロッコリーパウダー
小さじ1/2
2ツマミ
小さじ2
オリーブオイル
小さじ2
【南瓜】
小麦粉
25g
南瓜パウダー
小さじ1.5
2ツマミ
小さじ2
オリーブオイル
小さじ2
【紫芋】
小麦粉
25g
紫芋パウダー
小さじ1.5
2ツマミ
小さじ2
オリーブオイル
小さじ2
[トッピング]
好みで、ブラックペッパー・粉チーズ
適量

作り方

  1. 1
    小麦粉にブロッコリーパウダーを加えよく混ぜる。オイルと水、塩を加え1まとまりになるよう混ぜる。
    薄く(1ミリ程度)伸ばし4~5センチ角にカット
  2. 2
    南瓜・紫芋も同様にしてつくる
  3. 3
    表面にお好みで粉チーズ、ブラックペッパーを振ってね。
    180度に余熱したオーブンで15-18分焼き完成。
    焼きたてすぐは少しシナッとしてますが冷めるとサクッとします。

きっかけ

ヘルシーで栄養満点に

公開日:2014/09/11

関連情報

カテゴリ
その他の焼き菓子世界のお菓子
料理名
野菜クラッカー

このレシピを作ったユーザ

・あず・ 食べるのも作るのも大好き ・あず・ です 家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。 嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ こっそりと家族の健康促進を企んでいます ブログやってます http://azumon.exblog.jp/(旧ブログ) 新ブログhttp://ameblo.jp/azu-azumon 気軽に遊びに来てくださいね♪ 待ってまーす♥

つくったよレポート( 1 件)

2021/01/27 12:51
かぼちゃの棒クラッカー作りました!
めそめそめそめそ
つくれぽありがとうございます(*^^*) わー♡棒状のクラッカー!食べやすそうだし、オシャレだし♡ナイス!私もマネさせて下さいね\(^o^)/色濃く美味しそう♡

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