ズッキーニの味噌チーズピザ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ☆の材料を容器にいれて混ぜ合わせておきます。

2. 2

   このぐらいになるまで混ぜ合わせましょう。

3. 3

   ズッキーニはまず縦半分に切ります。

4. 4

   スプーンなどを使って中身をくり抜きます。

5. 5

   くり抜いた中身はとっておきます。

6. 6

   玉ねぎはみじん切りにします。

7. 7

   ズッキーニのくり抜いた中身もみじん切りにしてください。

8. 8

   フライパンにサラダ油をひいて火にかけます。

9. 9

   ズッキーニと玉ねぎを炒めてください。

10. 10

    2とツナ缶を丸ごと加えて炒めます。

11. 11

    全体にソースがまわったらスライスチーズを一枚加えます。
    サッと混ぜ合わせて火を止めてください。

12. 12

    オーブン用のトレイにアルミホイルを敷いてズッキーニを並べます。くり抜いた部分に味噌だれをのせてください。

13. 13

    全体を覆う様にしてスライスチーズをのせてください。

14. 14

    電子レンジのグラタンモードで加熱して出来上がりです。