ヨーグルトでカボチャチーズケーキ風 レシピ・作り方

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・あず・
超ヘルシーでクリチなし。バターなしのノンオイル
水切りヨーグルト使用でとってもヘルシー
甘さ控えめです。

材料(4人分)

カボチャの裏ごし
70g
砂糖
20g(好みで増減)
卵白
2個分
卵黄
2個分
ヨーグルト
300g
薄力粉
50g

作り方

  1. 1
    オーブンは170度に余熱
    ヨーグルトは水切りして150gにしておく
    少し重石をしておくと早く切れます。
  2. 2
    卵白は砂糖の半量を2回にわけ加えながらシッカリしたメレンゲにする。
    卵黄に砂糖の半量を加え城っぽくモッタリするまで混ぜたら
  3. 3
    カボチャの裏ごしとヨーグルトを加える振るった薄力粉を加えシッカリ混ぜたら卵白を2.3回にわけ加えサックリ混ぜる。
    型に流し入れる
  4. 4
    バットに沸騰した湯をはり、型を入れ170度のオーブンで20分焼き完成
  5. 5
    使った型は↑シリコン製のもの。
    100円ショップで購入しました。

おいしくなるコツ

オーブンの機種や型により焼き時間、温度は調整してくださいね

きっかけ

ヘルシーに美味しく

公開日:2013/02/13

関連情報

カテゴリ
その他のケーキ
関連キーワード
ヨーグルトチーズケーキ カボチャチーズケーキ 水切りヨーグルト クリームチーズなし
料理名
カボチャチーズケーキ

このレシピを作ったユーザ

・あず・ 食べるのも作るのも大好き ・あず・ です 家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。 嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ こっそりと家族の健康促進を企んでいます ブログやってます http://azumon.exblog.jp/(旧ブログ) 新ブログhttp://ameblo.jp/azu-azumon 気軽に遊びに来てくださいね♪ 待ってまーす♥

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