セサミンたっぷりダイエット寒天～✩ レシピ・作り方

Name: セサミンたっぷりダイエット寒天～✩
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 粉寒天 １g; 水 １５０cc; 擦り胡麻 小さじ１（お好み量）; オリゴ糖（お好みの甘味料） 小さじ1/3（お好み量）

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5分以内
100円以下

デブネコたん　|ω・=)ノ

胡麻と寒天が分離します✩ダイエット中なので甘さ控え目に作ってるので甘さはお好みで加減してください＾＾

みんながつくった数 4件

材料（１人分）

粉寒天: １g

水: １５０cc

擦り胡麻: 小さじ１（お好み量）

オリゴ糖（お好みの甘味料）: 小さじ1/3（お好み量）

作り方

1

鍋に水を入れて沸かし、寒天と入れてよく溶かします。オリゴ糖・胡麻も加えて混ぜ合わせます。
2

「１」を型に流し入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やし、固まったら出来上がりです～✩

冬は寒い所に置くと冷蔵庫に入れなくても固まりますよ✩

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

美容に良いと言われる胡麻でヘルシーおやつ作りました♪

公開日：2012/12/15

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このレシピを作ったユーザ

デブネコたん　|ω・=)ノレシピ見ていただきましてありがとうございます❤((ゝω･人)" ズボラーなので簡単な物を自己流に（適当に）作っています(〃･ω･)ゞｴﾍｯ調理師ではないので「ええっ！？」という物があったらごめんなさい；調味料・材料等、配分はお好みで加減して下さいね＾＾❤ ２０１３・６ ❤❤❤❤❤日向ぼっこ中の娘（猫）です❤❤❤❤❤