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野沢菜と雑魚の玄米チャーハン レシピ・作り方
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約15分
300円前後
マンマみーあ
野沢菜と雑魚の食感の良いチャーハンです。玄米でより食べごたえと香ばしさをだしました。
おにぎりにしても美味しいです!
材料(2人分)
玄米
2膳
野沢菜
25g
雑魚
20g
白ゴマ
大3
醤油
大1/2
バター
小1
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作り方
1
野沢菜は粗みじんに切る。
2
フライパンにゴマ油を入れ、①と雑魚を炒める。
3
温めたご飯を②に加え、炒める。
4
白ゴマを加え、鍋肌に醤油を回しかけ、火を止めてからバターを予熱で溶かし、全体に混ぜたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
野沢菜があったので。
公開日:2012/05/24
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野沢菜
雑魚
バター
炒飯
料理名
チャーハン
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