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カリフラワーチーズ焼き〜クリームシチューリメイク〜 レシピ・作り方

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REIKOM
お弁当の隙間に使えます!

材料(2人分)

カリフラワー
100g
茹でる用の塩
ひとつまみ
アルミカップ
2個
残ったクリームシチューの汁
小さじ4
サラダほうれん草
1〜2本
ピザ用チーズ
小さじ2
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作り方

  1. 1
    カリフラワーは小房に分けます。
    熱湯にひとつまみの塩を入れたらカリフラワーを1〜2分茹でます。
  2. 2
    茹でたカリフラワーをアルミカップに入れます。
  3. 3
    クリームシチューの残り汁をかけます。
  4. 4
    3の上に3センチ長さに切ったサラダほうれん草を飾ります。
  5. 5
    4の上にピザ用チーズを振りかけます。
    オーブントースターで3〜4分焼いたら出来上がりです。

おいしくなるコツ

クリームシチュー残りがなければ、シチューの素と牛乳+水を火にかけたらスープが出来ますので代用下さい。

きっかけ

お弁当に作りました。

公開日:2024/01/29

関連情報

カテゴリ
カリフラワークリームシチューお弁当のおかず全般その他のグラタン

このレシピを作ったユーザ

REIKOM 家事・育児・仕事(栄養士)と…走り続けて もうすぐ定年! 働く皆さまに、簡単でも栄養満点なレシピを紹介出来たらと思っています。

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