糸こんとピーマンの明太子炒め♪ レシピ・作り方

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冷めても美味しいので、お弁当に…

材料(2人分)

糸こん
60g
ピーマン
1/2個
明太子
小さじ1
※料理酒
小さじ1
※濃口醤油
小さじ1/3
植物油
小さじ1

作り方

  1. 1
    フライパンに植物油を入れてほぐした明太子を炒めます。
    そこへざっくり切ってからボイルした糸こんにゃくを入れて1〜2分炒めます。
  2. 2
    1に料理酒を入れます。料理酒がなくなるまで弱火で炒め煮します。
    カラッとなれば、醤油と千切りにしたピーマンを入れて30秒ほど炒めたら出来上がりです。

おいしくなるコツ

こんにゃくを下茹ですると、こんにゃく特有のにおいが軽減されます。 ピーマンは色よく炒めて下さいね~

きっかけ

お弁当に…

公開日:2023/07/11

関連情報

カテゴリ
ピーマンお弁当のおかず全般5分以内の簡単料理明太子糸こんにゃく

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REIKOM 家事・育児・仕事(栄養士)と…走り続けて もうすぐ定年! 働く皆さまに、簡単でも栄養満点なレシピを紹介出来たらと思っています。

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